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Le Do-In signifie "Voie de l'Energie"

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C'est une technique d'auto-massage qui combine : pressions, frictions, tapotements, étirements, sur tout le corps, le long des méridiens et sur quelques points d'acupuncture.

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Il aide à rééquilibrer l'énergie dans tous les organes

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il stimule les grandes fonction du corps comme la respiration, la circulation, la digestion,...

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Il peut diminuer le stress, améliorer la qualité du sommeil et la concentration, réguler la prise de poids, soulager les maux de tête,...

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Il permet de détendre et de relaxer certaines parties du corps en seulement quelques minutes.

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En médecine chinoise chaque organe et viscère sont reliés à une saison qui est reliée à un élément.

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En séance collective, nous travaillerons plus particulièrement les méridiens de la saison dans laquelle nous sommes.

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Nous terminerons par une petite méditation parfois guidée.

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